Удаляя зуб мудрости нужно быть готовому к восстановительному периоду, в ходе которого возможны боль и неудобства, и совершенно нормально появления чувства беспокойства. Но есть способы сделать восстановительный процесс управляемым, более комфортным. Дантисты стоматологической клиники “Дентикус” в Мытищах предоставляют полный комплекс услуг среди которых: лечение, имплантация, удаление, протезирование, реставрация и отбеливание зубов, исправление прикуса и прочее. Качество работы гарантируется.
Профилактика альвеолита
После того как зуб удалили лунка заполняется кровяным сгустком. Он необходим, чтобы защитить рану и заживить кость и нервные окончания. Сгусток должен оставаться в лунке пока она полностью не заживет.
Однако если он смещается, то это грозит состоянием, которое называется альвеолитом. Последний сопровождается сильной болью.
Хотя выпадение тромба может произойти без всяких причин, есть несколько вещей, которых следует избегать, чтобы он оставался на месте. Чтобы не образовалась сухая лунка, а восстановление прошло быстрее рекомендуется:
- Не использовать соломинку для питья;
- Отказаться от курения (табак или что-то другое, в том числе электронные сигареты — проблема в процессе затягивания);
- Есть мягкую пищу;
- Пить теплые, а не горячие напитки.
Соблюдайте эти рекомендации в течение как минимум трех дней, пока не пройдет воспаление, и прочтите как предотвратить синдром сухой лунки, чтобы получить больше советов и информации.
Держите голову приподнятой
В первые несколько дней старайтесь спать, приподняв голову под углом примерно 45 градусов к телу. Таким образом вы ускорите восстановление и уменьшите боль, поскольку кровяное давление вокруг раны снизится.
Лед — это хорошо
Пакет со льдом или холодный компресс обеспечат уменьшение отека и воспаления, а также снизят болевые ощущения. Если вы используете лед, заверните его в полотенце, чтобы не получить ожог, и не прикладывайте лед дольше чем на 20 минут.
Не перепутайте грелку с холодным компрессом, потому что тепло только усугубит ситуацию.
Пейте больше воды
После удаления зуба нужно пить много воды, чтобы лунка оставалась чистой, а полость рта — увлажненной. Сухость в ротовой полости может нарушить кислотно-щелочной баланс и создать благоприятную среду для размножения бактерий, что, конечно же, угрожает инфекциями и другими проблемами со здоровьем. Однако не полощите рот слишком интенсивно, пока существует риск смещения тромба.
Жидкая диета
Конечно, неприятно не иметь возможности есть твердую пищу, но вы все равно можете наслаждаться вкусной и питательной жидкой диетой. Это хорошее время, чтобы поэкспериментировать с любимыми вкусами и побаловать себя. Для начала попробуйте сделать следующее:
- Ледяная кокосовая вода: Кокосовая вода богата электролитами, питательными веществами и полезными жирами. Если пить ее очень холодной, она успокоит слизистую рта и поможет снять воспаление;
- Смузи из фруктов без косточек: Попробуйте ледяной тропический смузи из кокоса, манго и замороженного банана. Только не забудьте очистить банан перед тем, как положить его в морозилку;
- Кефир: Этот полезный жидкий продукт точно восстановит ваши силы и будет полезен для кишечника. Пейте его холодным, чтобы снять воспаление;
- Суп-мороженое: подсластите себе жизнь. Дайте любимому мороженому растаять (если в нем нет шоколадных кусочков или других хрустящих ингредиентов) и пейте как суп. Только не заменяйте им каждый прием пищи;
- Пить много воды.
Очень важен отдых
Возможно, вам не терпится, чтобы восстановление после удаления зубов мудрости закончилось и снова приступить к работе, но вы окажите себе услугу, если на пару дней забудете о своем стремительном ритме жизни.
Сообщите родным и друзьям, что на время восстановления после удаления зуба мудрости вы выходите из строя и они могут посетить вас только для оказания помощи вам. И да, это означает, что в течение нескольких дней вам нельзя выполнять никаких упражнений, даже легких.
Полоскание соленой водой
По прошествии 24 часов можно смешать соль с теплой водой и аккуратно полоскать рот несколько раз в день, особенно после еды. Это поможет сохранить полость рта чистой и избежать инфицирования, а также уменьшить боль и отек.
Остановка кровотечения
После удаления зуба возможно небольшое кровотечение, поэтому в течение первых нескольких часов после операции следует держать на месте раны марлевый тампон. Если через 12 часов вы хотите продолжать аккуратно прикусывать что-то, чтобы остановить кровотечение, можно использовать влажный чайный пакетик. Чайные листья помогут снять воспаление и уменьшить боль, а также будут способствовать свертываемости крови. Однако убедитесь, что это именно чайный пакетик, а не листовой чай.
Следуйте указаниям стоматолога!
Если стоматолог скажет вам что-то другое, прислушайтесь к его рекомендациям, ведь он — профессионал, который лучше всех знаком с вашей процедурой и вашим конкретным случаем. Эти рекомендации можно использовать в дополнение к советам вашего стоматолога, но не вместо них.
Когда следует обратиться к стоматологу
Восстановление после удаления зуба мудрости должно пройти гладко, если вы будете следовать рекомендациям, приведенным в этой статье. Однако всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так, например инфицируется место, где удалили зуб мудрости, повредится нерв или другие серьезные осложнения, и вам придется посетить стоматолога. При появлении каких-либо из признаков указанных ниже, незамедлительно воспользуйтесь помощью дантиста или челюстно-лицевого хирурга:
- Затрудненное глотание или дыхание;
- Повышение температуры (признак инфекции);
- Обильное кровотечение;
- Сильная боль, при которой не помогают назначенные препараты;
- Плохой привкус в ротовой полости;
- Гной из лунки;
- Онемение, которое сохраняется;
- Кровь или гной из носа;
- Отек, не спадающие в течение 3 дней.
Заключение
Несмотря на то, что медицинская отрасль переосмысливает частоту удаления зубов мудрости, многим из нас в итоге удаляют эти зубы или уже удалили.
Независимо от того, читаете ли вы эту статью, чтобы подготовиться к предстоящей процедуре, или уже прошли процедуру и сейчас восстанавливаетесь, мы надеемся, что вы нашли здесь информацию, которая поможет вам восстановиться быстро и без лишних усилий.
Конечно, даже если вы будете следовать всем указаниям лечащего специалиста, а также всем советам из этой статьи, вы все равно будете испытывать некоторую болезненность и дискомфорт, а также сталкиваться с некоторыми неудобствами. Все равно нужно продолжать следовать советам и рекомендациям по восстановлению и как следует отдыхать.
