Даже с наиболее тщательной чисткой зубных рядов часто не удаётся очистить должным образом межзубное пространство, что может привести к нежелательному образованию зубного налета. На самом деле, при чистке удается очистить только 60–70% поверхности зубов. Бактерии размножаются в узких межзубных промежутках, способствуя развитию кариеса, чувствительности дёсен, их частому воспалению, пародонтиту и даже неприятному запаху изо рта. Дантисты стоматологической клиники “Дентикус” в Мытищах предоставляют полный комплекс услуг среди которых: лечение, имплантация, удаление, протезирование, реставрация и отбеливание зубов, исправление прикуса и прочее. Качество работы гарантируется.
Однако существует решение, позволяющее противостоять этим рискам: использование зубной нити даст необходимый эффект только при условии регулярности процедуры. Пропускание зубной нити в межзубном пространстве, позволяет дополнительно очистить труднодоступные места с полным удалением остатков пищи и налета. В связи с этим ежедневно пользоваться зубной нитью становится необходимостью.
Как правильно чистить зубы зубной нитью
Правильно пользоваться зубной нитью и уметь чистить между зубами очень важны для полного удаления налета на зубах и остатков пищи.
Предлагаем подробное руководство, которое поможет вам правильно и эффективно пользоваться зубной нитью:
- сделайте выбор подходящей зубной нити из предлагаемых видов, допустим, вощеная или невощеная, а также альтернативные варианты, такие как зубочистки или межзубные щетки. Отдайте предпочтение варианту, который лучше всего соответствует вашим потребностям и структуре зубов;
- нужно намотать зубную нить: для этого потребуется отрезок порядка 45–50 см, обернув ее вокруг средних пальцев. Оставьте где-то 10 см нити между пальцами, предназначенной для работы;
- правильно удерживайте зубную нить: зажав свободные концы нити между большим и указательным пальцами, оставив расстояние между ними около 2–3 см;
- с аккуратностью протягивайте зубную нить между двумя соседними зубами;
- проводите очистку межзубного пространства: вставив зубную нить в промежуток, сформировав из нее букву С вокруг одного из зубов. Проводите аккуратные перемещения зубной нитью вверх и вниз для удаления зубного налета и остатков пищи. Не забудьте также очистить десневую линию;
- повторяйте процедуру: продолжайте перемещать зубную нить от одного соседнего зуба к другому, каждый раз используя новый отрезок нити. Это позволит избежать распространения бактерий и остатков пищи от одного зуба к другому;
- прополощите рот: после очистки всех межзубных промежутков рот нужно тщательно прополоскать водой, чтобы избавиться от остатков.
Выполнив эти действия, вы будете знать, как правильно и эффективно пользоваться зубной нитью, чтобы качественно очищать межзубное пространство. Не забывайте делать это регулярно, в идеале — раз в день.
Когда проводить чистку зубной нитью, до или после чистки зубов?
Нередко возникает вопрос, когда нужно использовать зубную нить до или после чистки зубов. Не существует строгого правила, определяющего, последовательность процедуры чистки зубов. В обоих случаях действия будут правильными если все делать правильно и тщательно. Выбор зависит от личных предпочтений.
Как часто следует пользоваться зубной нитью?
Многих интересует частота пользования зубной нитью. Чтобы качественно удалять зубной налет и остатки пищи из между зубами, рекомендуется использовать зубную нить не реже одного раза в день. Процесс очистки должен быть аккуратным и тщательным, не забывайте чистить задние зубы и труднодоступные места. Регулярное использование зубной нити помогает поддерживать здоровье полости рта.
Виды зубной нити: разница между вощеной и невощеной зубной нитью
Эти два вида зубной нити имеют свои преимущества и недостатки. Выбор между вощеной и невощеной зубной нитью зависит от личных предпочтений, индивидуальных потребностей и состояния межзубного пространства. Рекомендуется попробовать разные виды и выбрать тот, который больше всего подойдет вам.
Зубная нить покрытая воском
Она наиболее популярна. Этот вид зубной нити покрыт тонким слоем воска, который облегчает скольжение между зубами. Гладкая вощеная поверхность позволяет зубной нити легко проходить в узкие промежутки и эффективно удалять налет на зубах и остатки пищи. Такой вид зубной нити особенно подходит людям с близко расположенными зубами или чувствительными деснами, так как она создает меньше трения.
Зубная нить без воска
Для ее изготовления выбирают тонкое нейлоновое или пластиковое волокно лишенного покрытия. Разница между зубной нитью с воском и без воска заключается в том, что во втором случае нить более тонкая и легче проникает в особо узкое пространство между зубами. Для правильного использования зубной нити без воска может потребоваться немного больше ловкости и сноровки, так как она хуже скользит, по сравнению с волокном покрытое воском. Не вощеная Зубная нить идеально подойдет для лиц с зубным рядом, требующим тщательную чистку в труднодоступных местах и которые не беспокоятся по поводу дополнительного трения.
Альтернативы традиционной зубной нити: что можно использовать вместо нее?
Существуют различные альтернативы обычной зубной нити, которые помогают очистить межзубные промежутки. Предлагаем несколько вариантов, к рассмотрению:
Нити-палочки
Зубные нити-напальчники, которые еще называют флоссами или нитями-палочками, имеют вид небольших удобных инструментов с предварительно намотанной зубной нитью и относится к прекрасной альтернативе классической зубной нити. Они просты и удобны в пользовании при очищении межзубного пространства. Зубные нити-напальчники могут быть особенно полезны, во время нахождения в пути или при возникновении трудностей, когда пользуетесь обычной зубной нитью.
Использование ирригатора для чистки зубного ряда
Данный аппарат, обеспечивает подачу водного раствора, который полощет рот пульсирующей струей. Устройство может стать хорошей заменой зубной нити, так как прекрасно вымывает зубной налет и остатки пищи из промежутков между зубами. Ирригатор для полости рта может быть идеальным средством, для лиц, имеющих чувствительные десна или испытывающих трудности при пользовании простой зубной нитью. Однако ирригатор не может полностью заменить зубную нить в плане тщательной очистительной процедуры.
Межзубные щетки
Они имеют вид небольших щеток, специально предназначенных для очистки межзубных промежутков. Их размеры могут отличаться. При этом эффективность превосходит зубную нить, для очистки более широких промежутков. Межзубные щетки могут стать хорошим вариантом, если возникают трудности при пользовании обычной зубной нити или если зубы расположены на большом расстоянии друг от друга.
Выбирая между двумя вариантами, важно учитывать индивидуальные потребности и предпочтения для каждого отдельного случая. Также очень полезно поэкспериментировать с каждым из вариантов, чтобы понять, какой из них подходит больше.
Зубная нить для брекетов, ретейнеров или элайнеров правильное применение зубной нити при ношении ортодонтических приспособлений
В ходе коррекции зубного ряда тип ортодонтической конструкции может влиять на использование зубной нити. Для несъемных конструкций, в виде брекетов или несъемных ретейнеров, требуется специальная зубная нить. Могут возникать трудности при чистке зубов между зубами и вдоль десен, из-за невозможности снятия корректирующих устройств. И в тоже время правильная техника и подходящие инструменты сделают чистку зубов эффективной.
С другой стороны, съёмные ортодонтические конструкции, такие как элайнеры или съёмные ретейнеры, облегчат использование зубной нити и не будут создавать помех для процесса. Поскольку эти конструкции легко снимаются, люди, проходящие ортодонтическое лечение, могут использовать зубную нить как обычно. Ведь облегчается доступ к межзубным промежуткам и удаление зубного налёта и остатков пищи.
Обеспечение регулярной, качественной гигиены полости рта во время корректирующих мероприятий имеет решающее значение. В этом случае консультации с ортодонтом относительно получения дополнительных рекомендаций по использованию зубной нити при ношении брекетов, ретейнеров или элайнеров.